どうもこんにちわ、うなぎです。

８月から体重を落とし始めて半年以上経過しますが、少し体重が増えており現在７４kgとまあまあ増えてしまっております＾＾；

食事制限だけではやせるのに限界があるということですね。

やはり運動が必要だということで来週の火曜日にクロスバイクを購入する事を計画しています＾＾

これからは雨の日だったり、都合で車が必要になる場合以外は自転車通勤をします＾＾

目標は半年後に体重６５kgぐらいですね＾＾

食事制限もまた平行してきつめに行ないます＾＾

てんちょー　がんばる