どうもこんにちわ、うなぎです。

 

今月はお金が減る流れになってるので色々負けが続いて悔しみ；；

 

 

どっかで転換しなければ

 

 

お金を減らし

 

脂肪を減らし

 

体重を減らす

 

素敵な事やないですか＾＾

 

 

どうもこんにちは、うなぎです。

 

最近iPhoneの充電の持ちがかなり悪くなってきたうなぎです。

 

来週クロスバイクが手に入るが駐車する場所が難しく考え中なうなぎです。

 

このように道具とは使うだけでなく整備や保管などにも留意せねばならないのです＾＾

（お前が言わんでも知っとるがな・・・＾＾；）

 

クロスバイクはとても楽しみ＾＾

でもこれから気温も上がって暑くなるし、梅雨も来るのでクロスバイクでの通勤に若干の待ったがかかることこの上ない＾＾；

 

暑いのは着替えを用意して制汗剤や制汗シートを用意する事で何とかなりますでしょうが梅雨入りしてしますとやはり服が濡れてしまい大変；ω；

 

 

行きの時に雨が降ってると車で通勤なんで＾＾；

帰りに雨が降った場合はレインコートを店においておけばそれを使って帰宅し、次の日また店に置いておけば大丈夫＾＾b

 

 

 

 

途中に降った場合は知らん＾＾

 

 

 

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

新装開店といったな

＾＾＾＾＾＾

＾＾

 

 

 

 

さて、月曜にIWAIサイクルスポーツに行ってきました＾＾

文化センターの前のところです＾＾

 

 

で店員に色々聞いて購入を決めました＾＾

 

初心者でも乗りやすく、通勤にもぴったりらしい感じ

 

 

TREK FX3というモデルの白です＾＾

 

ネットで見た評判もよく、店員さんの対応も良かったので少し考えたあげくに購入しました＾＾

 

本体価格が税抜き７００００円に鍵、前ライト、後ろライトなどを購入し合計金額が８５８６４円笑

 

結構行きました＾＾；

 

体のサイズとかを測ってのオーダーメイドらしく、来週になるとのこと

ちなみに火曜は定休日＾＾；

 

 

 

高い買い物ですが自分を磨く為の投資と考えます＾＾

 

 

あと色々買ったり、来週の納品が楽しみでござんす＾＾

 

期待＾＾

 

もう少し涼しくなるといいな＾＾；

 

こんちゃーーーーす(⌒,_ゝ⌒)

 

(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)

本日より麻雀スタジアムはNEWスタジアムとして生まれ変わります！

 

まず４人打ちが無くなって、３人打ちのみとなります。

 

 

ルール

３人又は４人掛け３人麻雀アリアリ　立直祝儀

３５０００持ち４００００返し

 

３と５と７に赤牌が３枚、金牌が１枚入っております。

白はすべてダイヤ付きとなっておりまして立直後はツモ、出上がりともにオールマイティ。

あがると真ん中のダイヤを上がった人に差し上げます(⌒,_ゝ⌒)　0.8カラット相当です(⌒,_ゝ⌒)

ついてないやつの場合はあげません(⌒,_ゝ⌒)

ドラは常時３枚めくり、花牌が１２枚ほど入っています。

 

マナーなど

打牌する際に音を立てた場合出入り禁止

発声を間違えた場合出入り禁止

役を間違えた場合出入り禁止

代走を頼んだ場合出入り禁止

先ツモ先切りOK

ラス半コール禁止

ドリンク、食事の注文は受け付けておりません

 

 

 

 

 

以上、ルールでした

 

 

 

御来店お待ちしております(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)

 

 

 

 

(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)(⌒,_ゝ⌒)

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

８月から体重を落とし始めて半年以上経過しますが、少し体重が増えており現在７４kgとまあまあ増えてしまっております＾＾；

 

食事制限だけではやせるのに限界があるということですね。

 

やはり運動が必要だということで来週の火曜日にクロスバイクを購入する事を計画しています＾＾

 

これからは雨の日だったり、都合で車が必要になる場合以外は自転車通勤をします＾＾

 

 

目標は半年後に体重６５kgぐらいですね＾＾

食事制限もまた平行してきつめに行ないます＾＾

 

 

てんちょー　がんばる

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

昨日お酒を飲む機会があったのですが、

 

生ビール

 

美味しくない＾＾；

 

飲まれん＾＾；

 

 

私はカシスオレンジとか果物酒とかをちびちび飲んでる方がすきです＾＾

 

 

あと酔いが回るとすぐに眠くなります＾＾

 

気づいたら寝てます＾＾

 

 

テンションはそこまで変わらないと思います＾＾

 

ビールとか飲めるように練習しないといけないんかな？

 

 

自分で美味しくないと思うものを飲むのは好きじゃないので難しいところですね＾＾；

 

＾＾；

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾；

 

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

そういえばここスタジアムで働き始めて四年が経過しました＾＾

 

 

思えば色々な問題や難関に直面したりしましたがなんとか解決したり、先送りにしたままうやむやになったりでどうにかなってる気がします

 

周りで支えてくれている方々の助力が有ってこそだと思っています＾＾

 

 

 

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

 

 

 

 

 

＾＾

＾＾＾＾＾＾＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

一昨日、休みの日に友人に誘われて天神の箱崎でセットを打ってきました＾＾

 

誘われたのが夜１１時で、高速で集合場所まで行きました。

 

友人からそこまで慣れてないけどそこそこ打てると言われてたのでどのぐらいかと少したのしみにしてました。。。。。

 

が

 

 

ほぼ初心者＾＾

 

半荘１回１時間１０分〜２０分以上かかる苦しい展開

 

フリーに慣れた私としては本当にしんどい＾＾；

 

しかも相当ついてなくて成績はかなり悪く、２着４着３着４着で成績もゴミ＾＾；

 

−３kで悲しみを背負って家に帰りました＾＾＾＾

 

 

 

＾＾＾＾＾

 

 

＾＾＾

 

 

＾＾；

 

 

；；

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

去年の８月から常に野菜を食べる、炭水化物は抑えるを意識して来た私ですが、現在体重は７４kg。

 

少し増えてます；；

 

さすがにあのときの一ヶ月半の炭水化物０のときよりは禁止制限が緩かったのも有り、少しリバウンドするに至っております。

 

ですがいまは加圧シャツを購入したのもあり、体重７０kgを切る為にまた炭水化物０を始めるときが来たのかもしれません。

 

半年前から外食でも内食でもなるべく米を食べないようにしてますし野菜は毎日１００g〜２００gはとるようにしてます。

 

本当は野菜も色々食べた方が良いのですが手間が半端ないのでとりあえず脳死でキャベツ食いまくってます。

 

 

そろそろ本格的に食い物を切り替えて行こうかな＾＾？

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

いきなりですがホワイトデーって皆さんは何をお返ししているんでしょうか？

 

私は親からぐらいしかもらった事無いんで（笑）返した覚えがないです＾＾

 

普通の会社では義理で貰ってそれの三倍以上する高級な物とかをお返ししなければならない時期かも知れません＾＾

 

そういうとき見栄を張って高いのを送ってしまうのが男の人の性なのかもしれませんね＾＾

 

俺は貰った事無いから返した事無いしわからんけど＾＾

 

＾＾＾＾＾＾

 

＾＾＾＾

 

＾＾

 

で今年も母と祖母からいただきました。

 

でもあんまりチョコ食わないようにしてる案件＾＾；

 

そしてホワイトデー忘れてて母が祖母用にお返しを買っといてくれてました笑

 

 

なんで母に日頃のお礼として

 

 

 

甘くて美味しいのに悪の組織みたいな名前のやつです＾＾　こえー

 

ちょっと奮発しました＾＾

 

１２粒で３０００円なりけり

 

たけぇ＾＾；

 

 

 

 

 

 

溜まりに溜まったストレス　癒しに温泉行きました

使ったお金と往復時間が　かえってストレス溜めてゆく

見て見ぬ振りする　器用な人間

 

プーチン&マーチン