麻雀スタジアム

どうもこんにちわ、うなぎです。

先日本走であった局面で非常に疑問に残るところが有ったのでちょっと挙げてみました。

南一局　南家　六巡目　ドラ２索

親　23000点　自分　22000点　西家　34000点　北家　21000点

関連牌は九筒二枚切れ　一索一枚切れとドラ表示　二筒一枚切れ　ぐらい

六巡目に上家から六筒が放たれた！

さてどうするか？

現状この状況での受けは三、六、九筒のみ。ドラを使うのなら四索を引いての三色含みが望ましいけどその場合七か八筒を引かなければならんのがネック。

ドラを切るとして考えても面前で三筒が入れば無問題だけど六筒でも嵌三筒の断么九のみ、九筒だと役なしでドラ放流。面前だとこのままならMAX2600MIN1300　三色になってやっとMAX12000MIN3900

点数欲しい場面でもないしなぁ。ここで局消化しても全然問題ないだろう。

という訳でチー。チー聴はとる。　三筒待ちのタンヤオのみの聴牌をとることに。するとその順で対面から三筒で1000点の和了。運がいい。

どうなんでしょうね笑

鳴かない人が多いでしょうね

でも体が勝手に反応してしまって即チーしてしまったです。

どうもこんにちわ、うなぎです。

やっと８月になりました＾＾

先月と先々月は麻雀の調子が激悪だったので＾＾；

今月こそは良くなるんではないかと思っています。＾＾

てか実際調子は上がって来ているのでこれがしばらく続くように頑張りたいです＾＾b

で、現在体重７６kgになりました＾＾

一ヶ月前から１０kgほどの減量に成功しました＾＾

ズボンもすこしぶかぶかになって来て、ベルトも少し切ったりしてお腹周りや顔、肩の肉が減りました＾＾

あとはこのままずっとこれを続けていきます＾＾

めざせ６８kg＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

ただいま減量中です。

食事もビタミンやタンパク質、食物繊維などを取りつつ炭水化物と脂質をなるべく取らないようにしてます。

専らこのサイトを使わせて頂いています。

http://www.eiyoukeisan.com

ここで今日食べたものの種類や量を入力する事で今日の摂取カロリーや足りない栄養等を調べる事が出来る素晴らしいサイトです。

細かい分量だったりでも計測でき、どんな栄養素が足りないかや何を取りすぎているかなどが一目瞭然。

毎日の食事に力が入ります。

目標は６８kgまで体重を落とす事です。　せめて７３kg。

この画像一回リバウンドしとるやんけ

どうもこんにちわ、最近少し細くなった？って結構言われるうなぎです＾＾

正直嬉しい＾＾＾＾＾＾＾＾

私は毎日摂取カロリーを１０００以下に抑えて、糖質をなるべく取らないようにしています。

一時期は朝をしっかり食べて、夜を減らすという風にしていたのですが医学的には朝を減らして夜に食べた方がいいという情報を得てとりあえずそのようにしています。

ただ食事を減らすだけではなく、夜は鶏胸肉とサラダだったりで炭水化物をなるべく取らないようにしています。

なんで四六時中腹へります。

小腹が減ったからちょっとだけお菓子・・・みたいなのもできないので少しつらいです；；

毎日サラダも二週間続けると楽しい＾＾

ココ三日の朝ご飯はブルーベリーヨーグルト１個です＾＾