どうもこんにちわ、うなぎです。

 

休みの日

 

またも一日中パチンコ屋に入り浸ってしまいました＾＾；

 

だめだめやん

 

 

朝一夢パークに朝９時半頃に並び、抽選で１００人ぐらい中２１番を獲得

 

狙い台は新台の秘宝revかマジハロ６

 

で入店で空いていたマジハロ６に着席できてスタート

 

二時頃まで回して投資15000円で3000枚ほど出玉獲得。

 

でネットで解析や設定差情報等見ると微妙

 

設定差があるところをある程度は引いていたけれど間違いなく上とは言い切れず。

てか1/65536の中段チェリーと1/16384の単独同色赤７を引いてこの数値なので結構怪しいとこでした。

考えた末利確の為ヤメ。

投資15000円

回収54000円

 

＋39000円＾＾

 

で７時頃から友人と食事の予定だったのでワンダーランドに時間つぶしのため移動

 

で色々打って

投資11500

回収18000

 

＋6500円＾＾b

 

で食事終わった後

 

９時過ぎにもう一度夢パーク

 

データはかなりいいパックマンに着席

四段階設定でデータ上は６の数値満たしてたんで打ち始めて7000円

でバケ　飲まれ

 

やる気無くなる

 

で10時過ぎ、アイムのこれまたBIG 1/211 REG 1/231 総回転6700 ６と見ても良いかもという台発見

 

即着席

パックマンの負けを減らす為に閉店まで全ツを心に決めました＾＾；

 

投資8000円でバケ＾＾；

そのあとがよくて

2G REG

17G BIG

103G BIG

31G REG

88G BIG

104G　閉店でヤメ

投資15000円

回収15500円

+まで持って行けて満足d＾＾b

 

結果

総投資41500円

総回収87500円

 

+46000円＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

 

実は前日+49500円もやらかしてまして＾＾；

 

+９５５００円

 

楽しかった＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

 

しばらくスロットはお休みしようかな＾＾；

 

貯金しよ

 

ハマってしまうのも危ないしですね

 

もっと荒い台を打ちたくなってしまって大負けしては元も子もないですから＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

絶好調の日の次にすぐ絶不調がくるのほんとやめてほしい＾＾；

 

前日は麻雀の調子が良く、きちんと手が入って上がりに繋がり、押し引きの結果がいい方に向かう事がほとんどでした。　特筆するほどのミスもなく（自分目線で）問題なく打てていました。

 

で

 

今日

 

開幕一局目に手順ミスで５２００を放銃。

 

それから一切手が入らなくなり、ラス三連。

 

上がりトップの局面でも競り負け。

 

その後は４４５６６から４か６を切る場面で関連牌は一枚も出ていなかったので指運で打４

 

で

 

すぐに７が出る

 

親に９０００オール上がられる

 

 

破産

 

 

今日はごみですわ

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

さて、月曜休みで一日中スロット打ちまくってました笑

 

他に書く事もなかったので昨日の話を

 

 

朝一１０時に諏訪野町の太陽会館に行きました。友人と連れ打だったので隣り合わせで座る事に

 

５スロで適当の台に３k入れて持ち３００枚ぐらいになったあと、youtubeでたまに見るこしあんさんのスロット番組であってたウィッチマスターが気になったので着席

 

打ち始めて１０Gほどで強スイカからCZ　そのCZ中にREG引いてそのままARTに突っ込めました。

 

そのARTがすごく調子が良くて上乗せはするしボーナスがすごく軽いしで2500枚ほど獲得＾＾

 

投資３k　回収１１k

 

でEVOに移動

 

マイジャグ３のB１R６　1105回転　合算1/157　ぐらいしか自分の興味そそられる台がなかったので着席

そこからREG4BIG2とぽこぽこ当たって合算が1/120ぐらいまで伸びる

ぶどうをカウントしてたんですが500G回したあたりでぶどうが1/6.50とかなり悪くなってたんで持ち玉300ほど出来たので離席

 

でうろついてると朝から一度も天国、ARTに入っていない338ヤメのまどマギ初代発見

履歴見るにおそらく通常Aっぽい感じだったのでとりあえず４００のゾーンまでいってみるかと着席

 

４００、６００のゾーンどちらもスルーしいやな予感

でもここで辞めて天井ハイエナされるのも癪だったので続行

７２０辺りでチャン目からプチボ

天国行かなかったらやめかなと思って消化すると

 

レア役ほぼ引かずに四人変身してART確定！

しかも魔女変身後カードで通常B以上確定で俄然やる気が出る

 

ART突入後レア役からワルプル

このワルプルが神懸かっていて＾＾

１回戦からmagiaかかり＾＾

４、５、６では強チェ、強ベルで書き換えからの追撃赤赤緑で３２、１０２、３５の上乗せ

７以降も５Gごとにレア役を重ねて書き換えによる継続と鬼の引き＾＾

１０の追撃は青の２０でしたが最終的に３２４乗せまして＾＾

 

天国にはいなかったけれども２５０辺りでゲーム数ワルプル

これが

 

１回戦終了をかます笑

 

上乗せ０＾＾

つまり・・・・・

 

アルティメットバトルですたい＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

 

８連９０Gで終了のなんか中途半端＾＾；

 

そこからエピボ、天国でBIG　終了後わけがわからないよ　やば＾＾；

 

この時点で残りゲーム数３８０ほどあったので通常Aの４００までは行けるがそこまでに何か引かないとやばい

 

９０G付近前兆でボナ非当選で天国一回で転落＾＾；

 

出玉は増えるけど上乗せが全然なくて２００、４００ゾーンをスルーして一度復活の５０Gが有ったものの３０００枚に５０ほど届かずに２９４８枚で終了

 

引き戻し確認後やめ

 

この後４スルーで５４５Gの沖ドキを発見し即座り！

これがまたハマって１０００枚のまれて９４０Gでスロー点滅

通常B確定だけどこの後の全ツは精神的にきつかったので上がってほしいと思いながら消化

 

２Gでチカチカ＾＾　天国打ち抜いた＾＾

BBBBBRRの七連で終了

回収が１１２５枚だったので少しプラスだったけど精神的にはかなりマイナス＾＾；

４スルーからの全ツは期待値的にはプラスでしょうけれど精神的に辛いんであんまりやりたくない＾＾；

 

あとはぶらぶらして精算

投資11k　　回収59.5k

 

帰って寝て起きて田主丸の低貸し店に調子に乗ってGO

 

最近自分の中で流行の凱旋に＾＾

 

朝一１００Gで謎当たり

でそのまま打ち続けて

 

 

 

ハイ天井〜

まじ卍

マジダルビッシュ

 

GGは黄７五連となんかレア役？かようわかりませんが上乗せ

５０％引いてるか・・・？

 

３３３

いた！

しかし一回ループするも８０％を二回目で外す暴挙

４連１４００枚ほどで終了

 

投資34k　回収13k

 

合計収支+35.5k

 

楽しかった＾＾

 

勝てば何でも楽しいもんですね！

 

車税とか払うお金に使います

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

昨日体重を測ってみると72.1kg

スタート時の体重が74.0kgぐらいだったのでひとまず少し落ちました＾＾

 

ですがこれはいつも摂取しているエネルギーの量を減らして体がとりあえず体内のエネルギーを使っているに過ぎないので勝負はここからだと思っています。

 

脂肪を落として筋肉をつけなければ新陳代謝が上がらずに落ちて、エネルギー摂取量が増えた時にそれをすべて蓄える体になり、より太りやすくなってしまいます。

 

前回の時はいつも食べていた量が半端じゃなかったのですんなり１７kg落ちましたが今回は目標体重の６８kgまで結構かかりそうです。

以前はコーラのペットボトル２lを一日で飲み干してましたし＾＾；

帰宅後スナック菓子やスイーツなどをたらふく食ってました＾＾；

今考えると恐ろしい；；

 

 

だいたい体重が７０kg切るのは三ヶ月ぐらいと踏んでます＾＾〜〜〜

 

努力ですわぁ＾＾

 

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

食事制限を初めて一週間が経ちました。

今週一週間の食事と摂取カロリーをすべて明らかにします！

まず大前提として脂質を抑えることと一日三食とることが目標です。

一応毎日筋トレを家で少しづつやっているので炭水化物もある程度とる事にしています。

一般の自分と同じ年の成人男性がとる推奨摂取値です

クリアできていないときは大文字にしてます。

 

カロリー　2734

タンパク質　60

脂質　　　　61～91

炭水化物　342～444

食物繊維　20

 

 

５月４日

朝

グラノーラ　７０g

牛乳２００cc

無脂肪ヨーグルト１００g

昼

鶏胸肉１枚

キャベツ１/４玉

全卵１個

ツナ缶ノンオイル１個

海藻サラダ６g

夜

鶏胸肉１枚

めかぶ３パック

 

カロリー　756.28

タンパク質　80.3

脂質　　　11.27

炭水化物　85.32

食物繊維　9.12

 

五月五日

朝

グラノーラ　７０g

牛乳　２００cc

無脂肪ヨーグルト　１００g

昼

オートミール　６０g

めかぶ　１パック

納豆　１パック

全卵　１個

鶏胸肉　一枚

夜

キャベツ　１/４玉

海藻サラダ　６g

めかぶ　１パック

鶏胸肉　１枚

全卵　１個

ツナ缶no　１個

 

カロリー　1077.98

タンパク質　102.08

脂質　　　　29.7

炭水化物　　103.3

食物繊維　　14.17

 

５がつ６にち

朝

グラノーラ　７０g

オートミール　３０g

牛乳　２００cc

無脂肪ヨーグルト１００g

生ハム３０g

昼

オートミール　４０g

全卵　１個

めかぶ　１パック

納豆　１パック

ツナ缶no　１個

夜

キャベツ1/4玉

生ハム　２５g

海藻サラダ　６g

めかぶ　１パック

鶏胸肉　１枚

ツナ缶no　１個

 

カロリー　1816.88

タンパク質　152.19

脂質　　　　68.88

炭水化物　　152.91

食物繊維　　20.75

生ハムが美味しすぎて食い過ぎた＾＾

 

５がつ７ニチィ

朝

すき家　牛丼ライト　豆腐と牛肉とキャベツ　カロリー　３４０

納豆　１パック

パン　２個

夜

キャベツ1/4玉

鶏胸肉１枚

めかぶ１パック

納豆１パック

ツナ缶　１個

豆腐　１パック

 

カロリー　1156.7＋３４０　で１４９７

タンパク質　83.57

脂質　　　　41.73

炭水化物　　114.71

食物繊維　　17.82

この日は菓子パンを二つも食ってしまった事に後悔しました；；　食った後に；；

 

５月８日

朝

グラノーラ　６０g

牛乳　２００cc

夜

ステーキ４００g

ハンバーグ２００g

 

この日はいきなりステーキいったのでよくわかりません笑

友人との食事のときは好きな物食べてよいという限定的制約解除だったので多分脂質とかがやばい＾＾；

 

５月９日

朝

おにぎり２個　具はいくらと明太子で脂が少なそうなの

昼

グラノーラ７０g

牛乳２００cc

夜

オートミール５０g

納豆１パック

めかぶ１パック

ツナ缶　１個

鶏胸肉　１枚

全卵　１個

豆腐　１パック

無脂肪ヨーグルト　１００g

 

カロリー　1685.9

タンパク質　96.32

脂質　　　34.71

炭水化物　240.39

食物繊維　13.23

おにぎりは１個で良かったなとおもう今日この頃

 

以上！

 

こんな感じでがんばっております。

 

 

長くなって申し訳ない＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

今日ちょっと用事があり、昼頃に天神に行ってきました＾＾

 

用事済ませての帰り道の駅で

 

 

 

の看板を発見！

 

うわーーーお＾＾＾＾

 

行こう＾＾

 

実はTwitterとかでたまに上がってて行ってみたいなーとは思ってたんですが、たまたま開催されていたので天神パルコ本館８階に急遽向かいました＾＾

 

 

パンフレットです

 

 

ココから先は生物の画像です。

 

見ていて気持ちのいい画像ではないかも知れませんのでそういう風な生き物が嫌いな方は閲覧を辞めた方が良いかもしれません＾＾；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大丈夫ですかですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなにとってないですがいくつか写真とってきました＾＾

名前撮ってくるの忘れた＾＾；

 

ヒトデです＾＾　　　さされると痛い＾＾

 

イソギンチャク

クマノミとかと共生するそうです。浅い海の海底一面にいる場合もあるらしいです＾＾

 

でかいムカデ

プラスチックぐらいなら破壊してくるそうです＾＾；

 

ヤスデ

でかいしきもい

こんなのが軒下にいたら逃げるわ＾＾

 

 

もっと色々撮れば良かったと後悔；；

 

 

たまたま行けてよかったです＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

早速昨日帰宅したらシュークリーム置いてあって食べて良いとの事

 

食いたい＾＾；

食いてぇぇぇぇぇえぇぇぇぇぇぇぇぇぇっぇぇええぇぇ

 

でも食わん＾＾

 

替わりにめかぶを食べました＾＾b

 

 

めかぶ＾０＾；

 

 

がんばる

 

 

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

最近体を絞ろうと考えていて、また食生活を見直そうと思ってます。

 

少し前までは以前のような食事制限をあまり気にせずに結構色々食べたりしていたので体重が減らなかったのですが、少し思うところがありまして、また食事制限を開始しようかと思う所存です。

 

今回は脂質を減らすのを重点に置いてやって行こうと考えております。

 

タンパク質はもちろんですが炭水化物もきちんと取りつつ脂質を減らす感じで行きます。

 

出勤はなるべくクロスバイクで出勤、ついたらフルーツなしのグラノーラと牛乳を食います。

 

後々グラノーラはオーツ麦のみのオートミールに変更します。

 

夜は鶏胸やささみなどのタンパク質とサラダで〆

 

帰宅後は寝る前に筋トレを少しづつでもして行きます。

 

 

こんな感じにすれば体重は落とせると思うのですがいかがだろうか＾＾？

 

 

絶対続かないだろうと思う方もいらっしゃるでしょうが実際に筋トレ以外の事は半年前に２ヶ月続けれたのでので今回も継続濃厚です＾＾

 

今日頑張ります

今日頑張れたら明日頑張れると思いますから＾＾

 

 

素晴らしい言葉やんけ＾＾b

 

 

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

最近飼いたいと思ってるペット的な存在が二種類ほどいます。

 

 

一つは猫です。

 

犬は昔飼っていたので次は猫を飼いたいなと思っています。

種類はそんなにきにしないです＾＾

生後間もないぐらいから飼いたいです＾＾b

 

もう一つなんですが・・・・

 

こいつ＾＾

 

 

 

 

 

 

なんじゃこりゃと思う方も多いと思います。

 

 

名前は聞いた事があるかもしれません。

 

こいつはプラナリアというやつです。

 

 

一週間ほど絶食させた後に切断すると分裂します＾＾

 

 

 

 

とっても楽しそう＾＾

 

しかもすべて独立体になるので実質無限リソースです＾＾

 

飼育するには水温が１０〜２０℃に保ちつつ暗所で水は綺麗で無ければならないらしいです。

 

えさは肉食らしく、レバーや魚の卵、蚊などの卵や幼虫をそうな。

 

 

一度飼いたい＾＾

 

そして分裂させまくっちゃる＾＾

どうもこんにちわ、うなぎです。

 

 

ゲームの事についてなんですが自分はRPGが好きで、特にドラクエやFFは幼少の頃からプレイして来ました。親が好きだったのでその影響も大きいです＾＾

 

で最近始めたのが、公式で作られた者ではなく、有志の方が作ったフリーゲーム、いわゆる創作ゲームのドラゴンファンタジーというDQとFFをミックスしたゲームです。

 

ある程度どちらも知っている自分としてはかなり興味深くてネットの情報みてすぐに拾って来て始めたのですが、すごく完成度が高く面白いです＾＾

 

 

一昨日６時間、昨日８時間ぐらいやってました＾＾

そのうち４時間以上はひたすらレベル上げに専念＾＾

こういう育成したりするのとても好きなので気づいたら３時間経ってるとか普通に有ります＾＾

 

 

楽しいけどたまに寝る予定の時間過ぎることもあるので気をつけねばな